Latvijas Bodibildinga, Fitnesa un Bodifitnesa Federācija: Disciplīnas

Disciplīnas

IFBB SPORTA VEIDU DISCIPLĪNAS

Sieviešu fitness

Astoņdesmito gadu sākumā IFBB tika ieviesta sporta disciplīna – Sieviešu Fitness, un pirmās oficiālās sacensības notika 1996.gadā. Sieviešu Fitnesā uzsvars tiek likts uz sportisku, proporcionālu un estētiski attīstītu ķermeņa uzbūvi ar mazāku muskuļu masu nekā kategorijā – Sieviešu Bodibildings. Sieviešu Fitness sastāv no diviem raundiem: pirmais raunds – sportiskā rutīna jeb izvēles programma (routine round), un otrais raunds – ķermenis (body round). Izvēles programmā tiesneši vērtē sportistes ķermeni kustībā, t.i.spēka elementus, elastību, tehnisko izpildījumu, eleganci, grāciju utt. Svarīga ir priekšnesuma ideja , tērps un mūzika. Ķermeņa raundā – sportistes veic četrus ceturkšņa pagriezienus pa labi, kuru laikā tiesneši vērtē ķermeņa reljefu, proporcijas, eleganci, ārējo izskatu un grimu.

Viriešu fitness

Pēc noteikumiem šī jaunā sporta disciplīna – Vīriešu Fitness ir līdzīga Sieviešu Fitnesam, bet ar atšķirību – vīriešiem ķermeņa masa ir limitēta ar speciālo IFBB sacensību formulu katrai auguma kategorijai (170 cm, 175 cm, 180 cm, 190 cm, 198 cm, +198 cm). Sacensības sastāv no 3 raundiem ,ar izvēles programmu pirmajā raundā un ķermeņa vērtējumu otrajā un trešajā (fināla) raundā.

Klasiskais Bodibildings

Tā ir bodibildinga sporta disciplīnas kategorija tiem vīriešu sportistiem, kas nevēlas attīstīt savus muskuļus līdz ekstrēmam vai pilnam potenciālam, bet izvēlas vieglākas “klasiskas” ķermeņa formas un muskuļu uzbūvi. Lai radītu vienlīdzīgas iespējas visiem šīs disciplīnas konkurentiem, atlētiem ķermeņa masa tiek ierobežota attiecībā ar to ķermeņa garumu pēc īpaši izstrādātas IFBB noteikumu formulas katrai kategorijai t. i., (šobrīd Klasiskajā Bodibildingā ir četras kategorijas: 170 cm; 175 cm; 180 cm, +180 cm). Tā kā muskuļu masa ir ierobežota, īpaša uzmanība tiek pievērsta estētiskai ķermeņa uzbūvei, proporcijām un līnijām, muskuļu formām un reljefam. Tiesneši to vērtē ķermeņa raundā No.1 un No.3. Otrajā raundā, tāpat kā bodibildingā, sportists veic savu brīvo kompozīciju, iekļaujot obligātās pozas, mūzikas pavadījumā.

Bodibildings

Tradicionāla disciplīna (sievietēm un vīriešiem), kur atlēti tiecas uz maksimālu muskuļu izmēru. Taču neskatoties uz to, ķermeņa līnijām jābūt harmoniskām, bez kādiem tā saucamiem „vājiem punktiem” jeb neattīstītām muskuļu grupām. Sacensības notiek divos raundos pusfinālā un trešo finālā, kur atlētiem ir jāprezentē sevi obligātajās 7 (vīriešiem) un 5 (sievietēm) pozās. Starptautiskās sacensības iedalās 8 svara kategorijās: 65 kg; 70 kg; 75 kg; 80 kg; 85 kg; 90 kg; 100 kg, +100 kg vīriešiem un 2 svara kategorijās sievietēm: 55 kg,+55 kg. Sieviešu Bodibildingā vairāk uzmanība ir vērsta uz ārējo vizuālo izskatu un fizisko kondīciju, atraktīvu individuālo skatuves prezentāciju. Bodibildingā ir arī izvēles programma 60 sekunžu garumā, kur sportists mūzikas pavadījumā var parādīt savu ķermeni kustībā izmantojot statiskās obligātās pozas.

Bodifitness

Dodot iespēju lielam skaitam skaisti veidotām, atlētiskām un simetriski attīstītām sportistēm sacensties kategorijā bez izvēles programmas, 2002. gadā tika ieviesta sporta disciplīna – Bodifitness. Sacensības notiek trijos raundos, kur katrā no tiem sportistes prezentē sevi dažādos bikini. Sportistēm jāveic četrus ceturkšņa pagriezienus pa labi, kuru laikā tiesneši vērtē ķermeņa reljefu, proporcijas, eleganci, ārējo izskatu, matu sakārtojumu, grimu, grāciju un individuālo pozēšanas jeb sevis pasniegšanas stilu. Šī sporta disciplīna ir skaitliski visvairāk pārstāvētā. Pēc sportistu augumu garumiem tiek izdalītas četras kategorijas: 158 cm, 163 cm, 168 cm, +168 cm